问题分析：心理分析：你好，根据你说的情况，排除躯体疾病考虑是否近期生活工作压力大，精神紧张，睡眠质量差等引起的这些不适症状，需要做一些调整，适应当下的生活。
心理指导：1、可以在家人陪同下到医院做一些体检，排除躯体疾病引起的乏力头沉等不适。2、生活规律，不要熬夜，适度体育锻炼，多做户外活动，接触大自然，身心放松，缓解压力，分散注意力，凡是看开想开，不要想的过多。3、必要时可以到中医科就诊，在医生建议下服用一些滋阴补肾的药物调理。同时可以把心里的烦恼告知家人朋友，获得她们的理解和支持，同时也稀释了烦恼。祝健康。
