手淫会使体内钙流失，影响眼睛，

问题分析：长期手淫会引起性器官发育不良，肾功能提前衰退，还会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄的。
您最好还是尽早戒掉的，平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。多运 动，增强体质。

问题分析：你好，根据你说的情况，一般过度手淫会引起阳痿，前列腺炎，睾丸炎症等，因为每个人体质不同也会有些影响，因为精液含有大量蛋白质，和碳水化合物所以是会导致钙流失的，

问题分析：游泳不会流失钙，反而因为游泳正确动作的伸展身体，以及水的改变体位的力量，游泳有助于长高
正常情况下，30岁以前我们容易保持正的钙平衡，也就是吸收的钙容易大于流失的钙，这多余的钙就可以储存在我们的钢骨结构中，以备今后使用。而30岁以后钙质的流失渐渐大于吸收，35岁以后钙质以每年1%的速度流失，尤其是更年期以后的妇女，钙质流失更为明显。