我老是很急躁，容易发脾气。什么..

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你总是急躁，容易发脾气，可能是自主神经功能紊乱造成的，建议服用谷维素维生素和安神补脑液，平常注意养成良好健康的生活习惯，多和朋友家人沟通交流，多做自己感兴趣的事情，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：你好，我很理解你的心情。很多原因都可能导致脾气暴躁，比如生活压力，无聊，生理周期等等。所以具体情况还需要具体分析。
教给你一种方法，你可以在自己心情烦躁的时候，深呼吸放松自己，然后让自己心静下来，听听自己是如何想的，找到问题关键所在。然后再去寻找解决方法。