没吃早餐导致营养缺乏有什么症状

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑目前出现的状况可能需要结合临床，你描述的状况会出现各种异常状况，其中容易继发贫血或者微量元素缺乏等，可能需要结合临床完善检查才能具体明确。
建议，结合你描述的情况考虑此种状况可能会出现经常感觉身体不适，会出现疲乏无力，会出现身体免疫力低下等，因此可能需要加强日常的饮食保健，希望我的回复可以帮助你。

问题分析：你好！没吃早餐导致营养缺乏平时多见乏力、注意力不集中、疲乏等，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少。
平时需要注重早餐一定要吃，早餐可以以牛奶、鸡蛋、蛋糕等食物为主，少吃油腻高脂肪油炸等食物，每天保证充足的睡眠时间，早睡早起晨起后可以进行晨跑等运动锻炼。