求解求解，47岁，女，血压100./13

问题分析：健康指导：对于高血压情况，可以增加自己的运动情况，可以有一定的作用起到改善血压情况的作用，同时可以补充一些决明子这样的食物，可以有一定的作用起到改善血压i 情况的作用，改善身体情况的作用，同时可以减少一些胆固醇较多的食物的摄入情况， 避免影响血压的保健的情况

问题分析：你描述的情况血压在130/100毫米汞柱的情况是属于一级高血压，建议口服硝苯地平缓释片治疗，这样降压更平稳。
另外需要注意平时低盐饮食 低脂肪饮食，戒烟限酒，保持心态平和等。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施。

问题分析：您好这些都是同属于Ca离子拮抗剂，副作用大同小异，不用过于在意，建议先服用硝苯地平缓释片，如控制不满意，可加服利尿药联合降压，利尿剂偏重于降低压

问题分析：高血压病是心脑肾血管的危险因素，一定要积极控制，以延缓并发症的发生。
建议要按时服用降压药。平时要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，比如说芹菜、香菇、山楂、木耳、海带、紫菜、苹果等。适当运动。避免情绪激动。