性别：男
年龄：37
问题分析： 为什么酒瘾这么难戒掉怎么办？酒精是被最广泛应用的一种安眠药。少量或适量的酒精不只带来陶醉感和酩酊大醉，也有促进入睡的作用。因此为了谋求逃避各种原因引起不眠的烦恼和种种身体或精神上的痛若，而反复地喝酒。这样，睡眠障碍成了产生酒精依赖症的原因之一。如果自己没有毅力戒酒，最好到医院进行诊治，更科学有效。最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。
