医生你好，我在打球的时候把脚崴

问题分析：首先得确定没有骨折之类的，建议到医院拍一个踝关节的X线，如果只是软组织的疾病，建议可以用云南白药的喷雾剂
软组织损伤的初期是冷敷的，一般建议冷水冲洗，24消失以后再进行热敷，之前打球我也崴过脚，用的云南白药喷的，效果还不错，红花油也行，就是味道很大

问题分析：您好，踝扭伤如果肿的严重的话有必要到当地医院拍片检查确诊有无骨折。如果有骨折的要可能需要保守治疗打石膏或者手术治疗固定骨折块。如果没有骨折的话，就是软组织损伤，有出血和渗出造成局部肿胀。您可以24小时之内冷敷减轻局部出血和渗出，24小时以后热敷，口服或者外用活血化瘀的药物，理疗，抬高患肢等促进水肿的吸收。希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！

问题分析：你好，脚扭伤会导致踝部水肿，疼痛，建议制动患肢，冷敷患处，外用云南白药，口服三七片治疗

问题分析：您好，您的这种情况需要去医院检查一下x线，排出骨折，可以局部第一天冷敷减轻水肿渗出，第三天局部热敷改善循环，促进恢复，配合口服三七伤药片，七叶皂苷等活血消肿药物治疗。希望可以帮到您。

问题分析：你好，脚部韧带拉伤需要2-4周恢复，建议你注意休息，伤后72小时局部可以用温开水泡洗，促进血液循环加快恢复。

问题分析：你好，根据你描述的情况，脚崴以后首先到医院拍片检查排除骨折的可能，建议卧床休息，避免活动，抬高患肢，早期冷敷48小时后热敷。外喷云南白药气雾剂消肿止痛

问题分析：你好，脚扭伤后主要有气血瘀积，可用拔罐疗法袪除瘀血，注意休息。

问题分析：一般情况下，首先要明确骨头没有受伤，如果只是软组织损伤，可以在24小时内应用冷敷，48小时以后热敷，活血止痛治疗即可。尽量减少活动。

问题分析：你好，不想包药可以，但是必须制动，患肢抬高，这样会恢复的稍快点

问题分析：您好！如果您是刚刚扭伤，尽快抬高患肢制动，局部冷敷，三天后患处外敷红花油或云南白药，口服消炎药和三七伤治疗，需要药物治疗，有利于恢复快。
不要下床活动，参考以上分析治疗，不要使患肢处于下垂位置，病情逐渐得到控制。

问题分析：你好，你这种情况外伤后可以注意卧床休息，避免劳累，可以按摩热敷，外敷膏药有一定的效果。