长时间的喝酒想要戒掉都难？

问题分析： 长时间的喝酒想要戒掉都难？想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物。但是最重要的是从心理上去治疗，建议到医院接受治疗，让医生协助你成功戒酒。平时除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物（咖啡等）、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
长期饮酒，失去自控，每天必喝，每喝必醉；酒后嗜睡、记忆力减退、反应迟钝、性格改变或衰退，性格固执，出现抑郁症，幻听幻觉等。

问题分析： 长时间的喝酒想要戒掉都难？想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物。但是最重要的是从心理上去治疗，建议到医院接受治疗，让医生协助你成功戒酒。平时除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物（咖啡等）、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
长期饮酒，失去自控，每天必喝，每喝必醉；酒后嗜睡、记忆力减退、反应迟钝、性格改变或衰退，性格固执，出现抑郁症，幻听幻觉等。