肾虚腰很疼……有白头发每天很困

属于肝肾亏虚所导致肾虚主要分为肾阴虚，肾阳虚和肾气虚，这三种症状都不会引起白头发的临床表现，所以现在病人出现了白发，应该寻找一下是不是由于其他原因导致的。种症状主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，平时注意劳逸结合，不要熬夜。

肾虚会长白头发。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾。保持良好的心态，保证充足的睡眠，不要熬夜劳累，锻炼身体，提高免疫力。可以多吃一些营养头发的食物，多补充蛋白质和维生素、微量元素，多吃一些黑色食品。

肾虚导致的白发通过服用补肾填精的中成药物是有可能恢复的。中医认为肾乃先天之本，主藏精纳气，开窍于耳，其华在发，对气血循环有一定的影响，当人体出现肾虚现象，引起肾精亏损时，就有可能导致气血循环不畅，患者可能会出现如五心烦热，潮热盗汗，身倦神疲等部分症状，气血向上濡养头部毛发的功能也可能因为气血循环不畅出现下降，会出现白发和脱发等现象的发生。按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，患者可以选择补肾填精，祛风养血的中成药。可以选择敬修堂养血生发胶囊对白发进行治疗，通过药物补肾填精的作用来治疗肾虚，肾虚的症状好转时，同时气血循环的能力也会得到改善，气血向上濡养毛发的功能会逐渐恢复，头部的毛发在得到充足的营养供给之后，就可能会逐渐转为黑色。

男性肾虚治疗起来难度不大，肾虚跟平时不注意休息，性生活不节制，或是有过频繁的手淫有关系，会出现腰膝酸软、性生活质量下降，有早泄遗精的问题，需要注意锻炼，禁欲一个月的，有必要可以到医院就诊。

不一定有白头发就说是肾虚的，有可能的黑色素生成功能有一点障碍，平时与的营养有关，营养跟不上，加上长期精神紧张或精神刺激的情况下，压力太大，很轻易出现头发变白的情况，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，需补充营养，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要经常染发和烫发等。

腰酸是肾虚的症状之一，但不一定是肾虚。如腰肌劳损、腰椎病、内科疾病等都可以表现为腰酸背痛。中医认为，腰酸背痛是肾虚的症状之一，肾阴虚和肾阳虚是肾虚的常见类型。肾虚时可表现为腰酸、乏力、四肢无力，并可伴有头晕、耳鸣等表现。此外，脊柱及其周围软组织疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、扭伤等；脊髓和脊神经疾病，如脊髓肿瘤、脊髓炎等；内脏器官疾病，如子宫和附件疾病；精神因素；肾脏疾病等可表现为腰酸。

可能是有内分泌失调，精神和神经因素等多种原因导致的。可以用药物进行调节。同时要加强对自身的调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦和心态乐观，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，粗粮细作，多吃黑芝麻，坚果等食物。

具体要通过检查才能确定，出现白头发，可见于遗传，肾虚血虚，微量元素缺乏，压力大，熬夜多等引起。可以到医院就诊，进行辨证，看是否有肾虚等疾病，采取药物治疗。平时要注意饮食营养，避免压力，不要熬夜。

肾虚可以出现白头发；症状分为肾阴虚；肾阳虚；肾阴阳两虚；比如；腰酸；腿疼；耳鸣；白发；潮热盗汗等；很多原因都可以引起；比如经常熬夜；少吃辛辣寒凉性食物；加强营养；注意锻炼身体；不要过于紧张。

是肾虚等症引起的，肝肾虚，则精血不足，毛囊得不到充分的营养，就容易出现白发。后天性少白头，营养不良，过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。一方面与精神心理因素有关。另一方面与遗传因素有关。