v我以前挺好的，自从受到外界的精神刺激以后就想的太多...

问题分析：你好，无论你遇到什么样子的事情，对你打击很大，那也得过去这个坎儿的，想开点，不要害怕，你的心态很重要的，你自己努力调整一下吧！如果仍不行，那你就的看精神科用药了！

问题分析：你目前的这种情况考虑是精神方面出现问题，与平时的精神心理压力大，有直接关系，目前有必要尽快作出调理，以免出现精神疾病，首先要每天有氧运动60分钟，每周两次登山或郊游，促进身心调理，寻找心理压力释放的方法，目前需要有自己的生活目标，要奔着生活目标一步一步的努力，从而分散注意力形成自己的思维空间。

问题分析：
心理指导：您好，您的表述疑为偏执型人格障碍，也可是对应激事件的反应。表现为猜疑，无中生有，产生误解或敌意，产生过分的警惕与自我防护。平时要经常锻炼自己克服自身多疑敏感、固执、不安全感、过分以自我为中心的人格缺陷，针对问题进行重新认识，识别自己的非理性观念，同时要进行事前的自我提醒和警示，包括待人处世，并不断进行强化，时时注意纠正，这样会明显减轻敌对心理和强烈的情绪反应。最后，懂得相互尊重、忍让，做事有耐心，多站在他人的角度上去考虑问题。祝好！

问题分析：心理分析：你以前挺好的，自从受到外界的精神刺激以后就想的太多，疑神疑鬼，杞人忧天，把事往坏处想，过分担心，紧张害怕，思虑过度，很敏感，不信任别人，怀疑等是心理有事没想通导致的。
心理指导：建议；你把心态调整一下，多往好处想和看，把让你想太多，疑神疑鬼，紧张，思虑过度，敏感等想不通的事和想法都放下，打开心结敞开心扉，改变认知，放松心身，要活在当下，积极面对现实，走出困境，从新找回你的自信，让你的心情好起来，同时去医院看医生对症治疗。