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吃振源胶囊一天两粒,晚上临睡前

性别:女

年龄:40岁

吃振源胶囊一天两粒,晚上临睡前吃枣仁安神颗粒一袋,还是睡眠不好。多梦,醒了一个小时后迷迷糊糊睡会,也是做梦
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李凤玉 主管药师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 枣庄矿业集团有限责任公司枣庄医院

问题分析:你好,如果吃药不能改善睡眠的话,可以试试食疗,比如晚上喝小米红枣粥,具有镇静安眠的作用、也可喝些酸奶,晚上用热水烫脚、听舒缓安神的音乐,你可以试着吃阿胶糕,阿胶糕对改善睡眠具有很好的辅助作用~

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考虑到大多数症状是由胡萝卜素引起的。主要是由维生素缺乏或长期食用橙子、橙子和其他食物引起的。建议到医院皮肤科进行检查和详细检查,同时避免食用色素较重的食物,避免辛辣刺激性食物,多吃清淡食物,多吃蔬菜,多喝白开水,注意休息。
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