性别:男
年龄:37岁
问题分析:你好,适度手淫对身体是没有多大害处但是不要过频,以一周一次为宜。要注意锻炼身体。
问题分析:你好,这种情况要多分散你的自己的注意力,和精神力,可以选择自己喜欢做的事情,如看电视或者户外活动,一出现性冲动,就及时进行分散注意力,平时要多参加户外锻炼,增强抵抗力。避免手淫的情况。把精力放到学习,工作。和运动计划上,调节生活规律。希望我的回答能帮到你!