心情抑郁焦虑

问题分析：这方面的治疗目前主要是以西药治疗为主，中药可以作为西药的辅助治疗，但是不能完全依靠中药。最好是到精神卫生中心精神科，根据具体情况综合评估，选择适合的药物，如文拉法辛，左洛复，平时要做好积极的心理调适，多参加户外活动多参加体育锻炼。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，感觉您是对西药治疗抑郁焦虑完全没有信心吗…其实真的不建议使用纯中药治疗。应该西药治疗配合心理治疗.... 中药其实是一个长期的慢慢调理的过程，但是若是您的情况比较严重的话，长期慢慢调理身体根本没有什么作用不是吗。希望我的回答对您有所帮助

问题分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：你好，晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。
建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。