脚面长了一个差不多走三四里米得

脚面长了个硬包像骨头可以通过物理疗法、手术等方式来治疗。脚面长了个硬包像骨头可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿主要是因为创伤、筋腱的劳累导致的，一般都是在靠近关节的肌腱上，有一层包膜，里面有一层半透明的凝胶状的粘稠液体，很坚硬，不能移动，有压迫感。可以通过适当的休息来减轻脚的劳累和活动，也可以通过压力将硬包里的液体扩散出去，然后进行压力包扎，还可以通过外科手术来治疗。

一般情况下，脚面骨折4周—7周左右可以走路，具体内容如下：脚面骨骨折通常是指足部的跖骨出现了骨折的情况。若在发生脚面骨折后，骨折端没有较为明显的移位，通过采取保守治疗的方法，大约在4周左右可以走路。但如果发生脚面骨折后，骨折端的移位较大，就需采取了手术治疗，恢复时间也较长，一般在术后的6-7周左右可以走路。

脚面骨折了多久能走路需要根据具体的病情进行判断。对脚面骨折伤害相对较小的病人，通常骨折断端血运不受明显损害。在经过一段时间的康复锻炼后，骨折愈合速度会有所加快。因此，在此背景下，骨折的恢复比较迅速，通常在6周左右，骨折断端会比较平稳，便可拄拐渐渐地下地轻负重运动。但对骨折断端损伤较严重者。则要经过较长一段时间才能使骨折愈合，而且也不容易达到理想效果。通常骨折四周至血运均受到不同程度损害，并且这种骨折病人还需要行手术的治疗。因此在对其进行治疗之前应该先检查一下骨折断端是否有感染以及骨不连等并发症发生。

脚面上生长硬疙考虑是人类乳头瘤病毒感染局部脚面的皮肤，形成的跖疣。可以选择使用激光，冷冻等方式祛除，然后配合外用的重组人干扰素凝胶，防止复发。该种疾病复发几率比较强，传染性也比较强，一旦发现之后，需要及时治疗。平时的日常生活中不能用手指或者指甲反复的去抠挖硬疙瘩，防止出现硬疙瘩感染扩散。

可能与局部过敏有关，也可能与体内激素改变引起的局部瘙痒有关，平时应该忌用热水烫洗，局部可以外用药物进行治疗，必要时应该内服抗过敏药物，在使用内服药物时应该结合当地医生意见。

一般情况下，三踝骨折半年，脚面疼考虑是骨折恢复引起的。当三踝骨折半年，可能会导致身体长期的受限运动，造成脚部的某些关节僵硬、关节渗液、关节囊肿胀、痉挛等。脚面疼是指在脚的日常运动中，由于不习惯的运动幅度会增加而引起的不舒服。这种情况在身体恢复的时候会出现，可以进行对症治疗，例如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，这样就会慢慢改善。

首先是控制血糖，注意饮食，加强身体锻炼，然后化验血糖，做下肢血管造影或超声帮助诊断。糖尿病人可以引起血管改变，特别是下肢血管粗糙、狭窄，影响下肢，尤其是脚的血液供应，由于下肢，如脚的缺血、缺氧，从而引起糖尿病人脚痛。严重的可能缺血坏死，溃烂，称为糖尿病足。

崴脚后，脚上起了一个肿块，可能是由于韧带损伤引起的皮下出血，这种肿块一般都是很明显的，有时还会有淤血，或者是发红，或者是发青。此外，踝关节扭伤后还会出现腱鞘囊肿，通常发生在腕关节正中，这种囊肿的疼痛并不是很明显，可能没有局部的疼痛，也不会有太大的变化。这种腱鞘囊肿可以观察、制动，如果是由于瘀血引起的肿胀，有明显的瘀血、疼痛等症状，可以通过冷敷或外用止痛药物进行治疗。

脚面浮肿可能是下肢血栓形成，由于血管内血栓形成导致血管堵塞，静脉堵塞以后导致下肢血液回流受阻，从而引起脚面浮肿。微循环不良，由于下肢位于人体的最下方，微循环不良时就常常出现脚面浮肿。肝功能不良，由于肝功能不良导致人体出现低蛋白血症，低蛋白血症可以导致血管内渗透压下降，从而引起脚面浮肿。

脚面韧带损伤的恢复时间因人而异，要根据病人的特定病情来决定的。软组织损伤饮食忌吃鲤鱼、牛肉、酸笋等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。