首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

小腿大腿很粗，胳膊等地方较胖，屁股大，腰粗粗的，非...

性别：女

年龄：13岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
小腿大腿很粗，胳膊等地方较胖，屁股大，腰粗粗的，非常的肥，跑步是才跑3圈不到就开始喘气，意志力不够坚定，性格比较懒。多次想减肥都没成功
想得到怎样的帮助：

怎么才能变瘦？尤其是大小腿和屁股。怎么才能使体力变好？最好不吃药物、打针等对身体不好的方法。减肥时要注意什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王晶,山西医科大学第一医院,
王晶 心理诊所
三级甲等 山西医科大学第一医院

问题分析：
心理指导：你好，看你的描述，对自己的外在不是很满意，首先，你要试着接受不完美的自己，就算瘦不下来，在你心里，你也是最美的，其次，要通过健康减肥，原则就是多锻炼，少吃零食，最重要的就是坚持。最后，可以参考一些针对身体特定部位健身的技巧，祝好

追问：嗯！谢谢你，我会加油的！

回复：一定要坚持，祝健康美丽

吴姗姗,福州市儿童医院,
吴姗姗 心理诊所
三级 福州市儿童医院

问题分析：
心理指导：跑步的时候建议听一下有节奏感的音乐，建议最好有同伴互相鼓励一起减肥，还可以做瑜伽...... 减肥的时候 注意不要伤到关节 骨头 拉伤肌肉等，另外 要注意补充水分.....

相关推荐
产后如何瘦大腿和屁股
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后要使大腿和屁股都瘦下来，一定要在身体完全恢复以后，适当的运动，如晚饭后，出外小跑，散散步，还可以做垫上操，收腹操，瑜伽等帮助恢复身材。建议如果要是母乳喂养的话，尽量不要过度减肥，以免影响奶水的质量，造成宝宝的营养不良，尽量不吃油炸，辛辣的食品，要多喝温开水，避免造成便秘。
大胳膊粗怎么减得快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
大胳膊粗减肥可以采取按摩的方式来解决的，外平时也可以坚持进行，如跳绳之类的运动，这样也能够加快脂肪的消耗，可以有效地帮助瘦胳膊。不能吃过分油腻的食物，应该注意补充维生素，以清淡的食物为主。
大腿和屁股胖怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
大腿和屁股胖可以通过局部运动锻炼进行减脂塑形。瘦大腿可以做有氧运动，比如快跑、骑自行车、爬楼梯等。另外平时一定要注意饮食，不要吃太多油腻的食物，另外也不要吃太多含糖量高的食物。
大腿小腿粗用什么方法变瘦腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
大腿和小腿变粗，跟日常的生活习惯和生活作息都是有很大的关系的，长时间久坐，或者是长时间站立，暴饮暴食，缺少运动都会导致脂肪在大腿和小腿部位堆积，引起肥胖，平常可以多做一些有氧运动，来帮助瘦大腿小腿。比如开合跳、跳绳、打篮球，空中踩自行车、前后踢脚尖、臀踢跳等。每天坚持一个小时左右的运动，坚持一个月左右，可以起到明显的效果。
大腿小腿肌肉拉伤怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大腿小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状，具体内容如下：1.日常护理：大腿小腿肌肉拉伤患者需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，帮助缓解疼痛的症状。。2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用迈之灵、威利坦、草乌甲素片等药物，促进损伤快速修复，能够有效地帮助患者恢复身体健康。3.手术治疗：大腿小腿肌肉拉伤，如果上述治疗方式效果不佳，可能是韧带损伤，患者可在医生指导下采用韧带重建术、韧带缝合术等方式进行治疗。
怀孕胖肚子和大腿屁股怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕胖肚子和大腿是因为孕激素的分泌主要是集中在小腹，小腹会刺激大腿和屁股的增大，这个也是为后期生产做准备的。孕期需要补充营养，大腿和屁股是比较容易吸收脂肪的部位，所以这两个地方比较肥胖。建议孕期以清淡易消化的食物为主，多吃水果蔬菜，避免高脂肪、高热量、高糖食物，避免各种膨化食品，适当的进行户外运动，可以减少脂肪的堆积。
怀孕为啥胖大腿和屁股
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕出现胖大腿和屁股的情况多是因为以下原因导致的。孕妇在怀孕期间出现大腿和屁股肥胖的情况，多是因为这两个位置容易吸收脂肪，孕妇摄入的营养过多，就会导致出现肥胖。另外，孕妇在怀孕的中晚期出现这种情况，还可能是因为细胞组织水肿导致的。孕妇在怀孕期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
屁股、大腿、小腿一根筋疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
屁股、大腿、小腿一根筋疼可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因导致的，具体内容如下：腰椎间盘突出症会压迫神经根，使神经根产生异常放电，并产生神经根支配区域的放射性疼痛，特别是从屁股到大腿、小腿。还有就是臀部的某些疾病，特别是梨状肌综合征，引起梨状肌痉挛，导致坐骨神经受压，出现屁股、大腿、小腿一根筋疼的情况。
屁股大腿小腿一根筋疼怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
屁股大腿小腿一根筋疼的患者可以通过物理疗法、日常护理等方式来进行治疗。臀部、大腿、小腿一条筋疼痛可能是由坐骨神经痛引发的。腰间盘突出会压迫坐骨神经，从而引起腿部疼痛，可以在医师的建议下进行腰椎的牵引和推拿。另外，坐骨神经炎、髋部关节炎引起的疼痛，还可以配合使用一些有营养神经的药物来进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等，还要注意休息，不要劳累。
一到冬天手上就会有粗粗的像结痂
叶永俊医师
外科衡阳169医院三级甲等
您好，这种情况主要考虑是皮炎，过敏。皮癣等因素引起的，平时注意保持皮肤干燥卫生，多喝水，多吃些水果蔬菜。指导建议：避免吃辛辣刺激性的食物，建议擦黄皮肤，或者是红霉素软膏进行治疗。必要时建议去医院皮肤科检查，明确病因，对症治疗。
手术留下的一条粗粗的疤痕
韩志新主治医师
外科安阳县第一人民医院二级甲等
可以应用激光手术处理效果好坚持皮肤护理三个月
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科