女，26岁，职业护士，二月初发

上夜班转班失眠的解决方法如下：1、失眠可考虑是神经衰弱引起，在医生指导下服用药物进行调理，如口服谷维素片、艾司唑仑、维生素B1安神补脑液、地西洋片、安神益脑丸等帮助睡眠。2、睡前可以做放松的活动，比如听舒缓的音乐、看一本书、睡前洗热水澡、喝一杯热牛奶，这些方法都能够辅助睡眠。3、运动治疗，通过跑步、游泳、瑜伽这些有氧运动，能够释放更多的精力，有助于睡眠。

一般情况下，腰椎间盘突出并不一定是职业病。虽说某些特定的工作的确会增加患上腰椎间盘突出的几率，例如上班族、重工仔等，但并不代表腰椎间盘脱位就是因为这个，如果平时的腰姿势不当，或是弯腰负重，都有可能造成腰椎间盘突出，甚至是一个不慎的转折造成的腰扭伤，都有可能引起腰椎间盘脱症，因此，并不是说腰椎间盘脱症是一种职业病。

通常来说，职业性硬皮病要戒烟酒，饮食搭配中务必防止冷饮，多吃热食物，如姜糖等。加强营养，进食高蛋白、高维生素和容易消化的食物，以确保病情的缓解，避免食用大量含有维生素C的食物。比如橙子、红心柚、红提、奇异果等，避免胶原产生和钙堆积。不要吃非常容易引发皮肤过敏的食物，如虾、蟹等，还有做到戒烟酒，避免血管收缩。

尘肺职业病通常都有矽肺是由于长期吸入游离二氧化硅粉尘所至的以肺部弥漫性纤维化为主的全身性疾病。煤工尘肺，在煤矿工行业中由于工种的不同，工人可分别接触到煤尘、煤矽混合粉尘和矽尘。石墨尘肺，长期吸入较高浓度的生产性石墨尘肺可引致石墨尘肺。

高血压禁止从事的职业，具体分析如下：由于高血压也主要是与血压上升引起的眩晕有关，头痛和其他某些症状是相关的，因此，工作中还是做些体力较轻的工作为好。另外还应该注意饮食方面，不要吃高脂高蛋白食物，多吃蔬菜，水果等，这些都能有效地降低血压水平。也有避免平时疲劳和情绪紧张的。如果是长期的生活不规律或者是长时间的处于一种紧张状态下，会导致血管收缩，使血压上升，容易发生脑出血，脑血栓等疾病。对某些过度紧张的压力，攀高也有室内空气非常封闭的作业，尽量不要做。

褥疮的换药是由护士来换的，因为这是比较基础的诊疗过程，是每个医务人员都能完成的。在换药的过程中注意无菌操作，并且把坏死组织清除干净，然后再覆盖上无菌纱布。病人一般不要太过于操心。

职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

体检检查的项目，如果不是单位的体检的话，通常需要根据个人的身体状况来进行选择。如果是中老年人的话，通常选择一些癌症的筛查和心，脑血管疾病风险的筛查。如果是中年妇女的话，通常进行的是乳腺的检查，子宫、卵巢的检查，宫颈癌的筛查。如果是青少年儿童的话，经常检查的是身高，体重，肺活量，心功能，微量元素等，检查身体的生长发育情况和营养状况。

听力职业病鉴定等级是按照损失的听力来进行鉴定的。10级，双耳听力损失大于26db，9级，双耳听力损失大于等于31db或一耳损失大于等于71db；8级，双耳听力损失大于等于41db，或一耳大于等于91db；7级，双耳听力损失大于等于56db；6级，双耳听力损失大于等于71db；5级，双耳听力损失大于等于81db；4级，双耳听力损失大于等于91db。

矽肺最常见的是一种职业病，是由于长期大量的吸入含有游离的二氧化硅、粉尘所引起的，它的表现主要是肺部广泛的结节性、纤维化的疾病，矽肺它可以引起严重的肺功能障碍，到矽肺的晚期会引起明显的通气功能障碍，对矽肺病人的生活质量有明显的影响。职业病指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因为接触粉尘、放射性物质和有毒有害因素而引起。