有洁癖真痛苦，我该怎么办

问题分析：心理分析：你好，理解，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况，主要是内心的矛盾冲突外化为躯体形式。病人痛苦，强迫症。
心理指导：建议尽快到当地精神病院诊断，遵医嘱服药，行为治疗，家人多提供心理支持，户外活动，健身，郊游，爬山，分散注意力，催眠治疗，将压抑在潜意识冲突意识化，能缓解强迫。

问题分析：
心理指导：洁癖是一种强迫症的表现，主要依靠心理疏导和行为纠正来缓解。需要一系列的步骤来逐步纠正强迫行为，同时对心理进行干预。希望可以帮到您。