医生您好我因为之前减肥，瘦了之

问题分析：您好，减肥的目的是为了变美，变美之后就要有一个号心情，您现在减肥成功了，为什么还要担心呢。
减肥之后很容易反弹，特别是对于易胖体质的人，建议您长期坚持，养成良好的习惯。

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你的症状初步诊断是焦虑症，建议凡事多往好处想，这是一种正能量，只要每天养成良好健康的生活习惯，调整饮食结构，每天抽一定的时间做适量的运动，是可以保持身材的，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：只要进行体育锻炼和饮食控制，一般情况下不会长胖的。
平时饮食注意不要吃油炸食物和肥肉，每天活动量要大一些，不要整天坐着不活动。

问题分析：这样想也不管用，只要平时注意多运动，控制饮食就行。
如果做到这些，体重一般不会增加的，希望对您有帮助！

问题分析：
心理指导：1、希望你放松心情，改变认知模式，不要刻意的去观注胖瘦的问题，忽视它。内在的美才是真正的美。在平时的生活中，多培养一些新的兴趣爱好，多关注自己的优点和长处，充分展示自己的优点和特长，培养自信心。每天给自己积极的心理暗示，:“我很棒，我很优秀，我一定会更好。”努力使自己从心里上成长起来，在心理上接纳自己的不完美，以积极的心态去面生活。 2、可以进行心理咨询治疗。

问题分析：
心理指导：您好，您对于自身胖的关注造成了您的担忧焦虑，建议辩证看待胖瘦问题，不要给自己太大思想负担，把自己注意力提升到自己能力各方面，通过学习总结让自己生活充实起来，注重内在美的提高等自我调节对改善您现状有所帮助。

问题分析：
心理指导：您好，您主要是担心自己长胖，对肥胖的恐惧有了泛化。只要看见肥胖就担心。建议您首先放松心态，对体重有客观的认识，尝试逐步面对肥胖的恐惧。不要逃避肥胖的话题，要勇于面对和充分了解如何控制体重。希望可以帮到您。