失眠又被查出有轻微抑郁，昨天凌晨1点服用了2片艾斯挫...

问题分析：根据您描述的这个情况来看这样的情况建议您可以只用一种效果不好的话再加用另一种
平时的话建议您多放松一下您的心情，然后多泡泡脚，多喝点牛奶，希望我的回答对您有用

问题分析：你好，根据你说的情况分析，用药间隔取超过12个小时以上的，可以口服，在是服用药物的，请你放心。
这种疾病要想康复需要心理治疗才能彻底康复。建议你平时保持良好的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，对现在的生活和工作充满知足感就好了。希望我的回答对你有所帮助，请您对我的回复进行评价一下，谢谢了。

问题分析：从你的描述上看，你服了2片艾斯挫抡才能入睡，今天早上服用了医生配的艾斯草酸艾司西酞片，晚上就不要再服用米氮平片。
艾斯挫抡和艾斯草酸艾司西酞片在血液中能维持36个小时时间，如果在服用镇静剂，可以使其用药过量，可以引起很大的副作用。

问题分析：
心理指导：这是小事情，很容易就会好的。你要想想自己因为什么才这样有抑郁情绪，是不是太在意什么事儿钻牛角尖儿了。反思和盘点是必须的，行为和健康密切相关。每天要到户外晒晒太阳，享受阳光和轻音乐，跑步半小时，走路一小时。饮食要清淡一些，选择疏肝解郁的西兰花和芹菜等。着装要舒适，多深呼吸，按摩膻中穴，用手指或者天然角梳都梳头。平和的心态非常重要。

问题分析：心理分析：你好，理解，通常状况下，轻度抑郁其实不一定要服药，可以通过自我调适缓解的额，不一定要随便加药。
心理指导：建议尽快到医院诊断，遵医嘱服药，轻型，可以自我调适，家人多支持，户外活动，健身，郊游，可以和阳光的人交友，情绪可以相互感染。