每天都没什么精神，冬天手脚冰凉，傍晚中午特困，想睡觉，人也比

问题分析：你好，你这种情况需要注意饮食方面的调理。再就是均衡饮食。保证营养的充分吸收。

问题分析：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

问题分析：你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。

问题分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。