性别:女
年龄:38岁
问题分析:你好,根据你的描述分析,多考虑与平时的学习,对日常生活的热情,工作环境,个人睡眠质量等等有很大关系。建议及时就诊检查排除气血不足或者睡眠质量差等因素,也好积极纠正,缓解症状。祝你健康。
问题分析:心理指导:你好,很多的记忆力下降都是由于自身的大脑过于疲劳引起的。所以平时要注意自己养成好的生活习惯,平时要学会自我的放松。做到劳逸结合。可以平时多做做身体锻炼。这样就可以让自己逐渐的恢复。放松自己的情绪,不要过于紧张。