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我的性格内向,有点胆怯,不相信

性别:男

年龄:28岁

我的性格内向,有点胆怯,不相信自己,工作中也是犹豫不觉,脑子里也老是乱七八糟瞎想,怎么才能改掉这个坏习惯,增加自信心呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
罗素琴 副主任医师 精神科 极速问诊
二级甲等 天津市南开区王顶堤医院

问题分析:性格内向,自卑缺乏自信,可能跟你从小的生活环境有关,要渐渐找回自信,就要不断提升自我,通过自身不断的努力,给自己制定实现的目标,否则自信就是一句空话。

李岚昱 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:您好,看您的描述,您的这种性格与您的成长经历或家庭环境可能有一定关系,这种情况并不一定会是心理上存在一些问题的表现,可能只是您对您现在的工作和生活还不太适应,建议您可以多与同事交流,多学习一下身边同事的经验,平时可以提高一下工作相关的能力水平,这样会对您的成长有一定帮助。

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