性别：男
年龄：19岁
问题分析：你好手淫跟身高没关系的，主要是遗传和平时的饮食。想要增高，最科学的方法是多参加体育运动，药物是没真正的增高作用的。建议你天天坚持做半个钟头的跳高、跳绳之类的锻炼，也可以多打打篮球，坚持下去的话，是有效果的
问题分析：你好！根据你的主诉，想要长高就必须做到以下几点:1、要保证充足的睡眠时间，并在睡前喝 1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和长个子）； 2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右； 3、饮食要合理，不要饥饱不匀，保持匀称的身体，不要使自己的体形向横向发展很重要，否则长高的可能性就很小了； 4、参加一些体育活动：如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动（可促进骨胳生长），引体向上等运动。
问题分析：您好，频繁手淫会导致疲乏无力、精神不振，甚至阳痿早泄，生殖器发育不良。建议戒掉手淫，增加营养，积极锻炼身体，避免熬夜，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，合理作息，身高慢慢还会增加的。
问题分析：想要增高，最科学的办法是多参加体育运动，药物是没有真正的增高效果建议你每天坚持做半个小时的跳高、跳绳之类的锻炼
