左右脚外踝处肿胀,但按压没有小窝,脚腕胀感比较严重,脚外踝前

一般在脚内外踝骨折手术后多久能走路需根据实际情况来判断。如果脚内外踝骨折手术后，骨折端的对位效果较好多，大约两周左右的时候，骨折端会有一些纤维的粘连，在周围的左右骨折端会有一些骨痂的形成，之后就会出现骨痂，到时候就会出现骨痂，至少要一两个月才能完全恢复。因此，在进行了内外踝骨折术后，必须要在骨折端稳固之后再下床，通常需要两个多月，第一次下地要拄着两根拐杖，避免出现骨折的地方负重，造成踝关节的酸痛，在拄拐的过程中可以逐步的加大运动和运动的次数，并且在骨折很久不能下地之后，可以有一个缓冲的时间，拄拐一个多月就能恢复行走了。

脚外踝骨处腱鞘囊肿是否可以手术，需要根据实际情况进行分析。踝关节外腱鞘囊肿，如囊肿不大，生长相对较慢，可持续观察一段时间。一旦有一个囊肿的大小超过了正常范围，那么应该马上去医院检查，以免延误病情。如囊肿生长较迅速，或局部突出较明显而影响事件的发生，影响穿鞋，宜及早手术，操作以局麻或腰麻均可，较为简便，手术后12~14天内拆除，恢复的速度也更快。

一般情况下，脚外踝骨骨折可通过以下三方面来复建，具体内哦让那个如下：1.如果脚外踝骨骨折的患者是采取外踝骨折切开复位内固定术的治疗方法，可予以脚踝的勾脚绷脚锻炼来复建。2.一般建议脚外踝骨骨折的患者在进行锻炼时，注意将肌肉尽量绷紧并维持一段时间，同时可进行脚趾的屈伸活动，有利于局部肿胀症状消退。

一般情况下，脚踝骨裂属于轻度的骨折，不需要外科治疗，可以采用石膏或支架外固定，固定期为5-6个星期，在进行内固定和拆卸后，还要进行足趾和踝关节的功能恢复训练。受伤后10-12个星期可以不用拄着拐杖，可以下地进行负重步行，但要注意不要进行踝关节的扭动，所以在走路的时候要注意不要摔倒，患者应量力而行，否则会导致外踝受伤，不利于身体健康。

脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。若病人出现脚外踝骨折时，为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素，能加速病人骨折端的愈合，还能让患部周围的肌肉更加强壮有力，而且还有利于病人骨折之后的康复。

外踝骨折后通常需休息约4~6周，约4~6周龄，可到医院拍片检查，观察康复情况。对于不愈合的骨折，应尽快复位固定。如骨痂长得好，骨折线不清楚，可做拄拐活动，再逐步恢复正常。对于不愈合或已经愈合了的骨折患者来说，必须及时治疗，以免造成关节畸形，影响行走能力以及日后生活质量。骨折过程中的护理，饮食要营养均衡，食用优质蛋白，富含钙的食品及部分新鲜蔬菜、水果等。注意避免过度疲劳，不要长时间坐在床上或坐立行走。同时可做部分下肢功能锻炼，进行肌肉收缩等运动，帮助预防并发症，有利于功能恢复。

内外踝骨折取钢板后2天可以拄拐杖走路，2周后可以负重走路，具体内容如下：一般情况下，内外踝骨折取出钢板，术后第二天可以拔除引流管，可以拄拐杖走路。一般患者需要等待2周左右，在伤口完全愈合且愈合良好的情况下，才可以负重行走。但此时仍应限制行走的距离和时间，因为伤口虽已愈合，但静脉回流可能未完全建立，取出钢板后留下的钉孔也未愈合。此时，长距离行走可能会导致肢体肿胀，极少数情况下，骨折会再次断裂。因此，患者在踝关节骨折取出钢板后，应循序渐进地走路。

一般情况下，外踝骨折69天能脱拐走路。外踝骨折是常见的足踝部骨折，可能是剧烈运动、摔伤等原因引起的，属于关节内骨折，如果患者的骨折无明显移位，且及时在医生指导下进行治疗，一般6周左右可以愈合，如果患者外踝骨折后69天，身体通常已经基本恢复正常，能脱拐走路。需要注意的是，患者脱拐行走前应该复查X光片，如果骨折愈合不佳，则不能脱拐行走。

通常情况下，外踝骨折需要6-8个星期的时间。由于体质的原因，外踝骨折的严重程度也不一样，所以走路的时间也不一样，一般来说，如果身体恢复的好，骨折的话，6-7周后就可以下地走路。如果外踝骨折的情况比较严重，周边软组织的损伤会影响到骨头的稳定，一般要7-8个星期。建议患者平时忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

外踝骨折患者，过早的进行负重运动会造成骨折端的压力，造成骨折端的压力和摩擦，造成骨折端不连，或者是延缓恢复。如果采用传统的方法，会造成外踝的骨折位置的错位，造成骨折的修复，后期会造成踝关节的不稳定，造成踝关节的异常的摩擦，进而造成创伤性踝关节炎，这会影响到病人的日常的负重运动，而且在负重运动时会有明显的踝关节肿胀疼痛，这会对患者的生活品质造成很大的影响。因此，如果患有创伤性踝关节炎，必须进行踝关节的融合手术，这样可以缓解痛苦，可以帮助其进行一些负重的功能，因此，在外踝骨折之后，患者最好是避免过早的下床，否则会造成伤口的愈合时间推迟，造成创伤性关节炎。