已经在医院检查出患有腰间盘突出

问题分析：保守治疗，可以口服非甾体抗炎药，塞来昔布，营养神经药物，甲钴铵，同时辅助中医中药治疗，针灸，贴敷膏药

问题分析：你好，根据你的情况，建议卧硬板床休息，进行物理治疗如牵引，烤灯，按摩，针灸，热敷等治疗，注意保暖保护腰椎，避免久坐避免弯腰持重物等动作，通络祛痛膏外用，不要进食辛辣刺激性，活动时佩戴腰围，不要进行剧烈运动，祝你早日康复。

问题分析：您的这种情况需要及时的进行检查，看下轻重程度，如果不是很严重的话，可以采取理疗、按摩、牵引、湿热敷等方法，如果比较严重的话，就要进行手术治疗。
建议您及时的到医院进行检查，看下轻重程度，在决定要怎么治疗，不要盲目的治疗。平时要注意不要久坐，久站，要适当的运动。

问题分析：建议睡硬板床，平躺，翻身的时候想板一样，一起翻

问题分析：腰间盘突出是由于慢性劳损导致纤维环破裂，髓核突出压迫脊神经根。从而产生坐骨神经疼痛的症状，表现为从一侧臀部到足跟放射痛。
可以口服消炎止痛药和通痹胶囊，以及营养神经的甲钴胺片，配合去医院理疗科做针灸、按摩、牵引治疗。平时睡硬板床，避免腰部劳累和受凉。