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牛油果如何吃营养

性别：男

年龄：29岁

牛油果如何吃营养牛油果如何吃营养
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
雍云飞 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 西和县洛峪镇中心卫生院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个应该咨询营养师，他们可能给你更好的建议，我们是医师，对这个不太清楚。

高梦竹 护士 内科 极速问诊
北京中山医院

问题分析：牛油果可以直接吃，也可以根据您自己的喜好做沙拉，涂在面包上吃做奶昔都可以

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宝宝吃牛油果会便秘吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，宝宝吃牛油果不会导致便秘，但是应该适量吃。牛油果是营养价值较高的一种水果，含有丰富的油脂和纤维素。油脂可以润滑肠道，纤维素可以促进胃肠蠕动，促进消化，进而会促进排便，通常宝宝吃牛油果不会导致便秘。但是应该适量吃，因为牛油果属于高热量的水果，过量吃可能会导致宝宝消化不良，还可能导致宝宝上，进而影响机体健康。
牛油果怎么给宝宝吃
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
牛油果是一种富含丰富的维生素和蛋白质的水果，可以适量的喂给孩子，但是一次不要多吃，因为其富含油脂，一次多容易导致孩子的肠胃不适。吃牛油果的方法就是把整颗的果子都给剖开，然后把果核一分为二，去掉果核，把果子中的果仁都给掏出来，然后用来捣碎，这样最方便孩子的消化。此外，为了均衡营养，还可以吃香蕉泥、苹果泥等水果，对身体有一定的好处。
孕妇可以吃牛油果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃牛油果。牛油果的营养非常丰富，含有丰富的维生素、丰富的脂肪酸、蛋白、钠、钾、镁、钙、铁等微量元素。此外，它的营养与黄油不相上下，被誉为“森林奶油”，具有提高人体免疫力的功效。牛油果是一种可以在怀孕期间吃的生果实。除牛油果外，孕妇还可以多吃苹果、胡萝卜、葡萄等维生素比较丰富的食物，以补充营养。
8个月宝宝牛油果怎么吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
熟透了的牛油果，切对半，然后用勺子刮给孩子吃，等孩子长大了以后可以做成奶昔或者可以涂抹面包片的方式。牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。
宝宝吃牛油果的好处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
因为牛油果中的油类成分较多，所以月龄太小的宝宝不适合吃，一般六个月大后的宝宝可以吃牛油果，宝宝3岁了，是可以吃的。牛油果的果实属于一类营养价值很高的水果，含多种维生素和蛋白质，牛油果可作为宝宝辅食的首要选择，因为它营养丰富，而且有淡淡的清香，很符合宝宝们的口味。
宝宝吃牛油果的禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛油果脂肪含量特别高，富含碳水化合物不容易消化。不要孩子多吃，可以几天给孩子适当吃一次。孩子感冒发热期间，不能吃。过敏的宝宝也不能吃。因为里面含有蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白。这种蛋白质对人体是有刺激性的，害怕出现过敏。
吃牛油果禁忌有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不能吃牛油果的人群：肥胖人群，生活中那些身体肥胖的人和身体偏胖，想要减肥的人都不适合吃牛油果，因为牛油果营养价值虽高，但是一种高热量食物，如果肥胖的人群吃牛油果，会让身体进一步发胖。过敏体质，过敏体质的人也不能吃牛油果。肠胃不适的人，生活中那些消化不良或肠胃功能不全的人，也不适合吃牛油果。切开以后的牛油果禁止长时间存放，最好在切开以后尽快吃完，不然很容易发生氧化，孕妇不能吃牛油果。
怀孕可以吃牛油果吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以吃牛油果的。牛油果里面含有多种维生素、蛋白质、脂肪等营养丰富，可以为孕期胎儿发育提供营养。牛油果里面含有叶酸成分，能预防胎儿发育畸形。孕妇吃牛油果的好处，牛油果里面含有多种维生素和蛋白及脂肪，为孕期胎儿发育提供丰富的营养成分。
牛油果怎么给宝宝吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛油果是可以直接给宝宝吃的，要把牛油果洗干净，然后再去皮去核，切成小碎块，适量的洒一些白糖，就能够让婴儿吃了，这仅限于已经长牙的孩子。太小的婴儿，要将牛油果添加到辅食中。
为什么牛油果不适合婴儿吃
陈瑶副主任医师
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牛油果富含脂肪，不容易消化，给孩子可以少吃，或者是可以将牛油果和其他水果搭配，放在搅拌机里打碎吃，这样容易消化。牛油果富含脂肪，蛋白质，钠，钾，镁，钙等微量元素，营养丰富，婴儿是可以吃牛油果的。
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