你看过我的病是筋膜炎，现在我手麻疼握不住

筋膜炎指筋膜的病理性改变，引起机体肌肉筋膜的各种不适。筋膜炎是一种由肌筋膜引起的非特异性炎症引起的综合性概念。可以在身体的任何一个地方出现。主要是由于过度劳累、外伤、寒冷等因素所致。其主要症状为疼痛，可引起行动受到限制。治疗的关键是要有充足的睡眠，以促进筋膜的自愈。如果想要快速痊愈，可以外用消炎止痛的药物或者外敷膏药。经过一段时间的休息，可以进行一些功能锻炼，以达到恢复肌肉功能的目的。

筋膜炎疼痛的位置有腰部、背部、臀部及足底等，具体分析如下：筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，常有疼痛、肌紧张、肌无力、肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。如果受到直接压迫刺激或发力过大，容易引起筋膜炎症，导致局部疼痛、肿胀、活动受限等，患者一旦确诊筋膜炎症，经过及时治疗，可以使临床症状得到缓解。

筋膜炎病人晚上会出现更严重的症状，这是由三个因素引起的。1、着凉：晚上的时候会很冷，很有可能会造成结膜炎的位置受到冷敷，进而加剧痉挛性水肿，晚上会出现更严重的症状。2、环境安静：晚上的时候，环境会很平静，患者的精神也会更加专注，因此会更加专注于疼痛，这样会让患者感到更加的痛苦。3、过度疲劳：由于白天紧张的工作，会导致身体过度疲劳，造成了肌膜的拉伸，所以晚上睡觉的时候会有筋膜痉挛水肿的现象，这样会引起更严重的疼痛。因此当晚上出现剧烈的痛楚时，可以通过服用非甾体抗炎的药物进行治疗。

因筋膜炎出现局部疼痛、筋膜炎、关节活动受限等症状时，可以按照以下方法来治疗：患者要减少活动量，要注意休息，局部可以进行热敷治疗，比如理疗仪烤电、微波仪、生物电治疗、针灸、艾灸、中药熏洗等。如果疼痛比较重，可以局部封闭处理，也可以用小针刀撬拨松解。口服塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物也能起到缓解疼痛的作用。

颈部的肌筋膜炎可能会引起胳膊麻疼。颈前肌除胸锁乳突肌外，还有斜角肌，斜角肌有前、中、后三支，连接颈椎和肋骨，深部有其他肌肉覆盖。斜角肌间隙内存在臂丛神经及颈部血管走形等，故斜角肌的紧张常常导致疼痛，可涉及胸部，背部，肩部，臂部及手部等部位，呈麻，痛等症状，且症状复杂多变。易误诊为心绞痛，肩关节滑囊或腱鞘炎，上肢肌肉损伤，颈椎间盘突出症。

筋膜是一种覆盖在身体表面、肌肉表面、骨骼表面的一种较为致密的软组织，它具有一定的弹性。当身体受到伤害、外伤、劳累时，经常活动同一个关节，都会造成筋膜的无菌性炎症，从而引发筋膜炎。常见的是腰背部肌筋膜炎，长期使用手机，经常举着肩膀玩电脑，会导致颈项肌肌肉劳损和筋膜炎。另外，还会有脚底痛、足跟痛等症状，这种情况属于足底筋膜炎。

足底筋膜炎是足底的肌腱或筋膜出现了无菌性炎症导致。最常见的临床表现为脚后跟的疼痛和不舒服，疼痛部位多在足底附近，有时会比较强烈，而且会一直存在。早上的时候会有明显的疼痛，走路的时候会加重。竞走、受凉、寒冷刺激都会引起此病。对于轻度的足底筋膜炎，一般进行保守治疗，比如物理疗法、药物疗法等，都有不错的效果。如果足底筋膜炎特别严重，使用保守疗法不佳时，可采取手术治疗。

得了筋膜炎的原因很多，主要是因为外伤或者是长期的劳损，长时间的耸肩，会导致颈椎和肩部筋膜炎。腰肌劳损，腰背肌筋膜炎等都是长期弯腰伏案的原因。如果体重过重，或者穿的鞋不合适，脚掌就会出现筋膜炎，所以筋膜炎一般都是因为长期的劳损或者是外伤引起的。患者应注意限制活动，多卧床休息，睡觉时应睡硬板床，平时应注意姿势。

足底筋膜炎困扰跑者可以通过复位止疼法、放松止疼法、药物镇痛三种方法来缓解疼痛。1、复位止疼法：该疗法要求患者屈膝，并将手掌置于跖骨和趾尖下方，随后屈曲的足弓屈指达到其正常活动的限度。之后用双手轻微的帮助持续屈膝，然后回到开始的姿势，这样的练习一天两次，每次8-10次。2、放松止疼法：该手术要求病人在坐着，将病人的双膝和另外一条腿的双膝交叉，并用大拇指在脚跟和脚腕的内侧间轻轻挤压。3、药物镇痛：在临床上，使用药物止疼法是一种很好的止痛方式，主要就是通过口服一些止痛的药来减轻痛苦。

足底筋膜炎是由于脚筋膜的无菌感染所致。足底筋膜炎的一种症状就是脚后跟疼痛，足底筋膜炎还会引起足底韧带的炎症，主要是因为行走过多，或者是太重，或者是穿错了鞋子。病人要选择鞋底不太软，也就是有一定限制的鞋，能有效地保护足底韧带。如果病情没有好转，可以适当的服用消炎止痛药，还可以适当的泡脚来缓解症状。