失眠长期吃安眠药头晕眼花

问题分析：这种情况首先要考虑药物的副作用影响了整体的植物神经功能变化，需要通过生活调理，促进植物神经功能恢复，逐步减少安眠药的用量，可以每天有氧运动60分钟，每周两次登山或郊游，促进身体的新陈代谢，有利于减少药物的副作用，如果生活调理规律，可以适当的减少安眠药的用量。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。
建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.
有的让患者心里调节，有的让采取运动疗法，有的让患者饮食疗法，其实这些调节，无非是让患者正视压力，放松心态，从而缓解症状。

问题分析：
心理指导：您好，根据您的描述，心理学上说，失眠是情绪性的，也就是说您的情况是因为您心里有事情导致的，解决了您心里的事情，您的情况就会好一些的。如果是严重的话，是需要吃药治疗的。建议您到当地的心理卫生中心进行诊治。这里不能面诊，是不能进行药物指导的。如果是长期吃药的话，是需要按时服药，定期复诊，在医生的指导下根据您具体情况来进行药物调整的。