膝盖走路响，不疼不痒。不抽筋

一般情况下，脚抽筋疼、走路困难可能是以下几种原因引起的：1.脊髓型颈椎病：如果患者患有脊髓型颈椎病，早期会出现足底麻木的情况，后期可能会出现脚抽筋疼、走路困难的情况。2.腰椎管狭窄症：如果患者患有腰椎管狭窄症，椎管内的脊髓可能会受压，从而容易出现脚抽筋疼、走路困难的情况。3.足背筋膜炎：如果患者患有足背筋膜炎，可能会对足背筋膜产生一定的刺激，容易引起脚抽筋疼、走路困难。

深蹲膝盖响不能做，应暂停运动，调整后异响消失可继续进行深蹲。深蹲的时候如果出现膝盖异常的声音，可以先停下来，等恢复正常后再做。深蹲时出现异常的响声说明杠铃的重量超过了正常水平，导致关节负荷过重，从而造成了关节的软骨损害；也有可能是因为姿势不规范，脚趾和膝盖的位置不协调，造成了髌股关节的异常声响。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，关节异响消失，可以继续进行深蹲训练。

通常情况下，深蹲膝盖响可能是生理原因引起的，也可能是病理性因素造成的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：深蹲时股骨和股骨受到挤压，膝关节液和气体受到挤压而产生的响声是生理性的。也有可能是髌骨和股骨髁滑动时产生弹响，或者髂胫束摩擦到股骨外髁或胫骨外髁产生的响声。多数响声不伴疼痛，一般不需要特别处理。平时尽量不要做深蹲，同时加强股四头肌的锻炼。如果弹响伴有疼痛，需要仔细检查是否有半月板损伤、滑膜皱襞综合征、髌骨关系对位不良、髌骨外倾等。如果出现上述情况，需要到运动医学科就诊。如果疼痛比较明显，需要做关节镜手术。

膝盖嘎嘎响可能是膝关节内有游离体、膝关节退行性改变等因素导致的。膝盖嘎嘎响主要是由于膝关节内有游离体，比如关节软骨剥离、滑膜软骨瘤等，这些都会引起膝关节发出嘎嘎声。膝盖嘎嘎响也可能是膝关节退行性变化，比如关节的关节软骨损害、半月板损伤等，可能会出现膝关节的疼痛、关节僵硬和运动受限等症状。应禁止关节负重，可使关节在不负重的状态下迅速得到修复。

通常来说，膝盖发响可能是先天发育性膝关节松弛、髌骨运动路线不正确、关节内的游离物会侵入关节间等原因导致的。如果存在先天发育性膝关节松弛的情况，膝关节的软组织和关节周围的韧带都有明显的松弛，膝关节的稳定性差，当膝关节进行屈伸运动时，通常会出现关节面错动的声音；同时，如果髌骨运动路线不正确，并与股骨外髁产生摩擦摩擦，使关节运动时产生弹鸣；此外，关节内的游离物会侵入关节间，压迫关节的软骨会产生异常的声音，从而引起关节的酸痛。

膝盖会咯嘣响可能是半月板损伤、关节内游离体、滑膜皱襞综合征、髌股关节吻合不良等原因导致的。半月板损伤是引起膝关节弹响的常见原因，半月板出现撕裂以后可能会出现不稳定，膝关节屈伸过程中有时可能会将撕裂的部分卷起来，形成弹响。游离体是存在于关节腔内的能活动的软骨块，在膝关节屈伸活动过程中也可能造成膝关节出现弹响。滑膜皱襞综合征是创伤、炎症等原因，造成膝关节滑膜皱襞异常增厚，可能会引起屈伸活动时弹响。

通常情况下，做深蹲膝盖响但是不疼是运动导致的。日常生活中做深蹲时，如果出现膝盖响，不伴有疼痛，主要是由于日常生活中长时间久坐、久站、长期缺乏体育锻炼等原因，导致关节间产生的润滑液较少，如果患者突然进行深蹲，关节摩擦的损伤会增加，关节摩擦的损伤。关节面和软骨之间的摩擦也会引起弹响声。深蹲时出现弹响声，如果不感到疼痛或者局部肿胀，基本属于生理性弹响。

关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。

可能是近期过度劳累导致的，也可能是生长发育时期的儿童青少年缺钙引起的，或老年人受寒着凉等。建议多注意休息，避免繁重的体力劳动；青少年儿童等要注意肉、蛋、奶等含钙的食物的补充，多晒太阳和补充维生素D有利于钙的吸收；老年人要注意腿部的保暖，避免受风着凉。用热水或热敷会起到很好的作用。推拿针灸等也很有效。

小朋友由于身体弱，再加上平时生活不注意，所以更容易抽筋。抽筋的因素可能是血液中钙质量少，导致神经肌肉的兴奋阈值较低，所以一旦外界温度发生变化，则极易引起腿部肌肉抽搐。还可能是身体衣着单薄，腿部和脚踝处受到风寒，引起腿部肌肉麻木，不定时引发抽搐。