头发细黄并且掉发怎么办

问题分析：健康指导：您好，根据您的情况，可能是您缺少某些微量元素，平时注意多吃新鲜蔬果，还有对头发进行护理，尽量不要染烫，防止对头发造成伤害，平时洗头不要太勤，一周最多洗2~3次，防止头发营养物质的的流失。

问题分析：健康指导：增加营养物质还是很重要的，膳食中的矿物质等微量的元素的摄入不足，蛋白质摄入不够，膳食种类不齐全，生活不规律，精神压力较大，情绪不稳定易怒等都是会导致您的发质不良易断，易脱发的建议您缓解。

问题分析：健康指导：您的情况建议您膳食适当补充铁、钙元素，铁建议可以吃红枣、枸杞、红枣，保证水果充足，有助于铁吸收，钙元素建议可以喝牛奶、芝麻、虾皮，每天适当晒晒太阳，有助于钙吸收。

问题分析：你好，根据你的描述分析，正常人每天掉发50-100根左右，建议你最好做头皮按摩缓解症状，另外积极就诊排除脂溢性脱发及其他。以免误诊漏诊。延误病情。祝你健康。