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我觉得我是营养不良,而且还会挑

性别:女

年龄:16岁

我觉得我是营养不良,而且还会挑食,也没运动,还能长吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
元福如 医师 内科 极速问诊
二级乙等 阳城县肿瘤医院

问题分析:你好,个头大小取决于先天遗传和后天的营养两大方面的因素,16岁这个年龄段正是长身体的时候,建议营养搭配均衡,同时结合适量的体育运动,以后不会因为后天的原因导致个小而遗憾。祝你健康快乐成长,希望能够给予评价。

沈宪梅 护士 内科 极速问诊
二级乙等 枣庄市峄城区人民医院

问题分析:挑食 会影响身体发育的,饮食要多样化,多吃鱼肉蛋类食物。

郑丽芬 内科 极速问诊
二级乙等 长泰县医院

问题分析:你好,你现在还处长身体阶段,要均衡营养,多吃优质蛋白质如牛肉、鱼、虾等,平时多运动,可以多跑步、打羽毛球。

蒋静 医师 中医科 极速问诊
长沙友好医院

问题分析:你好,女性正常长高停止:骨龄期17岁。骨龄与实际年龄可能有些差距。建议去医院骨科检查骨骼发育情况。平时宜多补钙,参加体育锻炼。

李冬梅 主管护师 内科 极速问诊
河北钢铁集团龙烟职工医院

问题分析:你好,依你的年龄还处于生长发育期,平时注意适当运动,多吃一些牛奶,鸡蛋,瘦肉类含钙高的食物,个子还会再长的。

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宝宝营养不良
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在发生营养不良的时候饮食就是比较重要的一项事情,因为正处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等,都离不开蛋白质,因此,小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,这样有利于大脑的发育和身体的生长。
宝宝重度营养不良
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝重度营养不良会有明显的体重下降的情况,甚至可以达到40%,儿童的身高也会比正常人要低,会有生长缓慢,骨龄较小,脂肪层会减少,会有颧骨凸起,老年人的特点,孩子的肌肤会有一些不健康的表现,表现为皮肤苍白,干燥,没有任何的生命体征。严重营养不良会给孩子带来很大的损害,需要进行适当的调整,因为这个孩子的消化功能比较差,而且还会出现一些并发症。因此在进行治疗之前要先检查一下病因,如果病情稳定了,要尽量减少饮食中的酸性和碱性,这样才能够慢慢的调整饮食,同时要多吃一些食物,同时还要多吃一些营养物质,这样才能够让宝宝能够逐渐的吸收到足够的营养。
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儿童营养不良主要是通过多运动和调整饮食来调理。儿童营养不良的情况下,建议家长多让孩子运动,尤其是户外运动,适当的锻炼身体可以促进儿童的营养吸收,适当的晒太阳也有利于促儿童钙的吸收。在运动中也可以消耗掉儿童的热量,增强儿童的抵抗能力。还要注意饮食营养均衡,合理调配,定时食用,要防止儿童挑食偏食,不要过多的吃零食,平时五谷杂粮、豆类、奶制品、蔬菜水果等食物要注意营养搭配。
什么是儿童营养不良
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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