头痛，失眠，身体乏力，肾虚，脑

长时间疲劳和失眠的原因如下：1.可能是神经衰弱。神经衰弱患者会表现出失眠。如果睡眠不好，患者会表现出身体疲劳和大脑疲劳，所以会疲倦，无精打采，注意力不集中。2.患者出现疲倦、失眠等症状，也有可能是疾病原因造成的。例如，长期的糖尿病、低钾血症、贫血等疾病也会使患者产生疲劳感和失眠。3.患者疲倦失眠，可能是气血不足所致。建议去医院中医内科看看，医生要辩证分析，对症治疗。

失眠多梦、身体乏力，是心脑疾病严重或供血不足的表现。失眠多梦身体乏力，相对的就会出现没劲症状。晚上睡不好觉，白天肯定没有精神这是一个连带问题。当然也有很多情况下失眠多梦、身体乏力，是一种真正的并列的病态状态下的症状表现，一般出现于心脑血管疾病，心脑血管疾病属于老年病，需要相关的治疗，也就是属于改善循环的问题，循环不改善，失眠多梦和身体乏力就不可能缓解。

女性尿频身体乏力失眠建议服药。女性失眠，夜间尿频。在这种情况下，建议大家转移注意力，不要总想着排尿。然后，建议口服舒地西泮，可以改善失眠。快速入睡后，排尿次数会明显改善。这种情况主要是一种精神上的尿频，即精神因素导致连续排尿，不是炎症引起的。在这种情况下，也建议停止睡觉，起来看书，或者做其他有趣的事情，以免尿频进一步加重。注意力转移了，尿频就会少一些。

通过以下两种方法可以缓解身体变弱、失眠和梦多的情况：1.出现乏力、梦多的症状，很可能与神经衰弱有关，此时需要及时就医，在医生的指导下，可以通过安神补脑液、维生素B1、谷蛋白片等药物缓解临床症状。2.另外，每天睡觉前可以用热水泡脚或喝一杯热牛奶，有助于睡眠。3.平时也要善于调节情绪，避免精神压力、劳动和休息，不要熬夜，不需要想太多，要保持乐观的心态。

肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。

肾虚会导致失眠。建议去医院中医科看病。根据情况开设适当的中药，平时注意睡前不要吃容易引起兴奋的食物，比如咖啡、浓茶等，不要吃辛辣、油腻等刺激性或难以消化的食物，睡前也不要看手机，应创造良好的睡眠环境，要创造良好的睡眠环境。建议每天多吃新鲜蔬菜和水果，加强运动，保持身心健康，还可以适当多吃一些阴阳的药，效果会更好。

肾虚、心悸、失眠、耳鸣、心悸可通过服用舒肝解郁丸、镇元胶囊等药物得到有效缓解和治疗。俞舒捷丸具有疏肝解郁、宁心安神的功效，可用于肝气郁结、心神不宁所致的相关症状，如腹胀、抑郁、心烦、心悸、易怒、失眠、多梦等。镇远胶囊具有宁心安神、补气血、生津止渴的功效，适用于胸闷、胸痛、心悸、失眠、健忘、口渴、烦渴、气短、乏力等症。

失眠与肾虚有关系。肾虚会导致患者出现腰膝酸软、身体乏力和四肢酸痛，同时还会伴随着精神萎缩、盗汗和耳聋耳鸣，随着病情的发展，患者会出现睡眠障碍引起失眠。肾虚可能是频繁进行性生活或者是手淫所导致，会对患者的身体健康产生影响。在平时生活中应该避免频繁进行性生活，也要戒掉手瘾，改掉不良生活饮食方式，多进行户外活动，被告自身免疫力减少，疾病发生。

头痛紧张失眠怎么治疗的方法如下：1、如果同时出现头痛和失眠，则认为血管性头痛一般是由失眠引起的。需要完善头颅的CT检查，排除脑内器质性疾病，然后使用药物进行治疗。对于头痛，如果是短时间内发生，可以直接使用镇痛药物，通常是布洛芬、萘普生、醋氯芬酸等非甾体类抗炎镇痛药物。2、对于失眠，要看患者是否入睡困难、早醒多梦，是否有情绪异常，如焦虑、抑郁等。如果难以独自入睡，通常使用新的非苯二氮卓类安眠药，如酒石酸唑吡坦和右佐匹克隆。3、在抑郁症的情况下，米氮平、阿戈美拉汀和曲唑酮是常用的。如果焦虑和抑郁并存，一般使用度洛西汀、氟哌噻吨、美利曲辛或帕罗西汀。

这位朋友您好，根据您的描述考虑是植物神经紊乱引起的症状。这种情况可以口服黛力新，枣仁安神胶囊等药物治疗一下。平时保持心情舒畅，增加体育锻炼，晚睡觉前用温水泡泡脚。祝早日康复。

没有头部外伤，就不会脑震荡。轻微头部外伤，就是俗称的“脑震荡”，不用特殊治疗，可自行恢复，不留后遗症。但如果头痛恶心呕吐明显，持续两天不缓解，就要做头部CT，排除脑实质损伤或出血。