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16岁的女生，体重124斤，身

性别：女

年龄：16岁

16岁的女生，体重124斤，身高158厘米每天晚上跳舞一个小时可以减肥么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘赛 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 宜春浙赣友好医院

问题分析：你好！只要长期坚持，控制饮食，保证营养的情况下锻炼，一定会起到意想不到的效果的！

曹楠楠 护士 内科 极速问诊
二级甲等 封丘县中医院

问题分析：建议患者每天至少一个小时以上的有氧运动，最主要的还是注意限制热量的摄入。单独的跳舞，是很难起到减肥作用的

朱芸 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 天宁街道舣舟亭社区卫生服务站

问题分析：从你的身高及体重计算人体BMI指数为24.58,属于超重，是需要控制体重的
每天坚持一小时的舞蹈运动量还是可以的，应该是可以达到减肥的作用的，此外，每天合理的饮食也是非常有必要的，注意饮食营养并控制脂肪含量高的食物的摄入

雍云飞 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 西和县洛峪镇中心卫生院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，如果明天晚上跳舞的话当然可以减肥，同时也会对你的健康有帮助。

侯学荣 护士 内科 极速问诊
二级 寿光市羊口中心卫生院

问题分析：你好，减肥除了运动还要注意控制饮食，晚饭一定要少吃，要坚持

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