心情不好老是走神就像刚失恋一样

问题分析：你好，根据您所描述的情况目前存在一些，抑郁的情绪，可能会伴有一些注意力不集中，焦虑症状。
建议您放松心情，适当的转移注意力，多增加一些户外活动。

问题分析：
心理指导：您好，根据您的描述，请问您是像刚失恋还是真的失恋呢？如果是失恋的话，这个是正常的。过段时间您的情况就会好起来的。如果是没有失恋的话，是建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。这个可能是轻微抑郁症，如果是抑郁症的话，是需要吃药治疗的。建议到当地的心理卫生中心进行药物治疗。这里不能面诊，是不能进行药物指导的。