性别:女
年龄:41
问题分析:健康指导:您好,可以一起吃,但是要注意摄入量,一般我们日常饮食中就含有维生素类,维生素吃多了也会造成中毒。可以选择哪天吃的含维生素量少的情况下吃些这些东西。
问题分析:一般不建议一下子吃太多种类的药物,如果需要补充这些物质的话建议吃多维元素片,里面你说的这些物质都含有的正常成年人一般不需要额外补充维生素C及E,如果需要也是补充一段时间然后饮食补充为主。鱼肝油和钙一起使用主要还是促进钙的吸收的
问题分析:这就是普通维生素微量元素的保健品类,可以正常的服用,主要是通过生活调理,可以全面地补充维生素微量元素,平时每天保证户外活动一小时,促进维生素微量元素的吸收和利用,有利于身体健康,
问题分析:你好!你所说的这几种是可以一起服用的,尤其维生素类还有协同作用,且VC还有助于钙剂的吸收。虽然各类元素或维生素类相互没有什么影响,但也不要很多种一起服用,身体是无法吸收的。
问题分析:健康指导:根据您的描述,可以一起进食,维生素c可以促进人体对铁的吸收,同时注意避免进食辛辣刺激食物!保证膳食平衡!鱼油里面含有丰富的维生素以及矿物质!可以补充老年人所需要的营养物质!