容易肥胖，想买瘦身贴减肥

问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以增加自己的运动情况，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，同时可以补充一些荷叶决明子绞股蓝这样的食物，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，增加减肥效果的作用

问题分析：健康指导：你好，减肥还是要通过运动为主的。平时一定要注意多做运动，可以试试快跑，运动时间每次不低于半个小时。饮食上要以清淡为主

问题分析：健康指导：你好，根据你上述所描述的情况来看建议考虑是如果想靠外用或者内服药物减肥的话，注意错开经期，且注意反弹等问题。

问题分析：你的这种情况主要是通过生活调理，促进身体的脂肪代谢，瘦身类的药物的原理，也是促进身体的脂肪代谢，所以你讲的瘦身贴，也不一定效果明显，主要是通过饮食，控制脂肪的摄入，控制饮食量，平时饮食三餐定量，晚餐适当减量，平时以蔬菜水果为主，尽量不吃含脂肪高的食物，每天保证有氧运动60分钟，像你目前的运动方式最好维持在60分钟，需要长期坚持。