腰部僵硬，得一直直着腰，乏力，怕冷，尤其

问题分析：你好！根据你介绍的情况，腰部僵硬，活动受限，并且伴有疼痛，考虑是腰肌劳损 ，建议你一定要加强腰肌功能的锻炼，可以给予针灸按摩烤电等物理治疗，效果比较好。

问题分析：你这种情况是得了腰肌纤维炎，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物及膏药外敷，配合局部热敷

问题分析：你好，腰部僵硬，得一直直着腰，乏力这个主要是考虑腰肌劳损的，这个是个慢性病，劳累后比较容易复发，平时需要多休息
建议你一定多休息，少弯腰，加强腰背肌功能锻炼的，疼痛的时候还可以做些理疗、按摩及针灸等治疗的，祝你健康

问题分析：您好，这种情况建议您先查个腰椎CT或者腰椎磁共振检查，以排除腰椎间盘突出，
单纯腰肌损伤，经中医按摩、局部理疗，同时口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊即可好转

问题分析：你才多大就怕冷了，那么去查一下腰部ct看看是否有腰椎间盘的问题，如果没有的话，就坚持吃桂附地黄丸，仲景牌的，吃三个月

问题分析：您好根据您的情况，疑似一这键盘偷吃，合并，腰肌劳损。建议去医院，检查。需要更好的治疗。