吃猪血或者羊血有什么好处和坏处呀

问题分析：你好，吃猪血和羊血可以补充血红蛋白和清肠，可以起到纠正贫血和润肠通便的功效，每周可以吃一次，不建议吃太多，以免引起腹泻，希望对你有帮助。

问题分析：健康指导：您好，猪血，羊血含有丰富的铁，锌等矿物质，而且容易被人体吸收，是补血补铁非常好的食物来源。不过血液也是代谢排毒的重要途径，需要充分煮熟后食用，要选择新鲜健康的动物血液。

问题分析：健康指导：吃猪血,羊血好处 1、含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症； 2、含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的； 3、含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用； 4、能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。

问题分析：健康指导：你好，吃动物血可以补充铁质及各种微量元素，对于补血是非常有益的。含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。但是如果过量食用,会造成铁中毒.影响其他矿物质的吸收.所以除非特殊需要人群,一周建议食用不要超过2次.

问题分析：您好，吃这些东西可以补充人体内的维生素和矿物质，中医上讲可以补血，建议您最好还是适当饮食。