请问下，勃起无力，硬度不怎么好

问题分析：你好，这种情况多见于肾虚引起，平时可以多吃温肾壮阳的药物和食物，平时多运动锻炼，减少同房次数。可以多吃羊肉炖山药，最好再加两个羊肾。药物可以选用五子衍宗丸治疗.

问题分析：你好长期或过频、过度手淫会导致会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍
五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。建议到医院就诊。

问题分析：您好，性交障碍又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。
您好，应当积极从事体育锻炼、增强体质、并且注意休息、防止过劳、调整中枢神经系统的功能失衡。

问题分析：应该没什么问题，不用担心，但以后尽量避免此类情况的发生，严重的话很有可能对生活造成一定的损害。平时注意休息，注意薄￥自己，穿宽松内裤，避免过度手淫。
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。