问题分析：你好,子宫出现收缩现象就叫宫缩.从怀孕开始,子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强,孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化.到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆.
除了生理上自发性的宫缩之外,有些外力状况也会引发宫缩.
1.跌倒─腹部不慎受到撞击时,不但会压迫到子宫内的胎儿,也会因疼痛,惊吓导致子宫内血液供给变少,严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命.
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时,会在腰及下腹部用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,所以会有流产,早产的危险.若是不得已的情况〈如抱小孩〉,最好先蹲下弯腰,抱紧孩子或物品后,再站起举腰.
3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染,如泌尿道感染,阴道炎.胎盘异常,子宫异?蚴亲庸蟮?例如多胞胎怀孕,葡萄胎.
4.紧张,过度疲劳─临床的观察,孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩.
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾,因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背,但这样的姿势容易造成骨盘塌陷,胎儿位置也无法保持在正确的胎位.此外,弯腰动作也会加重身体负担,造成背脊及腰椎疼痛感.
6.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活,但剧烈的性交动作及射精,容易引发子宫收缩,男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿.此外,怀孕前三个月和最后一个月,是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期,最好能节制或避免性生活.
7.身体处于长期的摇晃状态,从事激烈的运动─由于剧烈运动时,?岵蛔跃跏褂玫窖?腹部力量,或是时间太长而造成过度疲劳;所以,若要长时间的搭乘交通工具,最好先征询医师建议,以免发生意外
8.冷水浴─突然的温度改变,会使通过身体的血流变少,对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激,进而造成收缩发生.
