我想通过你们的帮助，想摆脱这个强迫症。不吃药可以通过心理咨询

问题分析：你好,可以通过以下方式得到治疗效果:
首先要保持良好的精神状态,疾病在大多情况在会因个人的情绪不稳而发生恶化而加重,好的心情是治疗病的良药.
其次,可以在医生的建议下用药,切忌用药时不遵医嘱.
再者,就是要多煅炼身体,加强饮食结构.
祝你早日康复.

问题分析：我去年就是去看医生，才知道我得了强迫症。医生也开了三个月的药给我吃，可好像没用。我三个月后又去看了医生，可他回答我叫我不要去想，多运动，多参加集体活动。最近我在网上查到长期服避孕药会引起忧郁症。前两年我都一直在服避孕药，自从服了这药以来，我对什么都没有兴趣，心情也非常忧郁。以前在没有服避孕药我的强迫症没有现在这么严重。