吃胡萝卜的好处，和吃饭的好处

问题分析：健康指导：您好，胡萝卜含有的胡萝卜素，对抗癌有很好的疗效。另外它富含的维生素a对于夜盲症患者也有很好的疗效，还可以用于降血压，希望可以帮助到您

问题分析：健康指导：吃饭的好处就不说的，人要想活的好，活的健康，吃饭是必须要的。胡萝卜是一种含有较多的胡萝卜素的食物，胡罗卜素是一种油溶性的维生素的，是维生素A的前体的，对我们的眼睛是有极好的保健的作用的。

问题分析：健康指导：您好：根据您描述的情况来看，胡萝卜中含有丰富的维生素c、胡萝卜素等维生素以及木质素营养物质，具有一定的降血糖降血脂，预防夜盲症，补充维生素，机体机体免疫力等多种作用，具有较高食用价值

问题分析：健康指导：你好，胡萝卜富含膳食纤维和维生素，可以补充维生素A ，起到养肝明目的作用。此外，膳食纤维还具有促进胃肠到蠕动的过程。吃饭是满足机体正常的营养需要。而且吃饭可以锻炼人的咀嚼能力

问题分析：你好，胡萝卜含有大量的胡萝卜素和各种维生素，对青少年的身体发育是很有好处的，你现在正刚进入青春期，是身体生长发育最迅速的时候，建议按时吃饭多增加营养。

问题分析：你好根据你的描述分析，吃饭可以提供机体足够的活动能量，吃胡萝卜可以改善患者的视力补充维生素。

问题分析：健康指导：你好，胡萝卜含有大量的维生素A，可以防止夜盲症和呼吸道疾病。还可以防治多种上皮肿瘤的发生与发展。米饭主要的营养物质是碳水化合物，是人体一天主要的能量来源。

问题分析：根据你所描述的情况，饮食对我们身体发育有着非常重要的作用，只有饮食健康规律，身体才能有，物质基础进行生长，胡萝卜含有多种维生素，对身体是非常有益的。能够使身体均衡生长。如果我的回答对你有所帮助，请给个评价。