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总是闷闷不乐很沮丧怎么办

性别：女

年龄：19

总是闷闷不乐很沮丧怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李伟 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 赣州第五人民医院

问题分析：你好,可以通过以下方式得到治疗效果:
首先要保持良好的精神状态,疾病在大多情况在会因个人的情绪不稳而发生恶化而加重,好的心情是治疗病的良药.
其次,可以在医生的建议下用药,切忌用药时不遵医嘱.
再者,就是要多煅炼身体,加强饮食结构.
祝你早日康复.

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