问题分析:你好,结石形成与个人生活习惯有密切关系,比如:晚饭后常躺着看电视、看报刊、晚饭后睡觉、晚上摄入高脂肪餐等不良因素,使胃内食物消化和排空缓慢,食物对胃及十二指肠黏膜神经的不断刺激,反射性地引起肝脏分泌大量胆汁排放到十二指肠,这时,由于体位处于仰卧和半仰卧,胆汁引流就不会通畅,便会在胆管内郁积、浓缩,胆结石就会形成。
建议你①注意烟酒等一些有刺激行的都不要沾染,烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸的方式。 ②对脂肪的摄入也要适当限制,不能吃脂肪含量多的高汤及美乃滋的食物。③限制胆固醇的摄取量。少吃动物内脏、蛋黄等含高胆固醇的食物。晚上不要熬夜,俗话说病三分治,七分养,平时要注意饮食及生活习惯的调整。