出汗很多，有时候出汗如流水，稍微一热或紧

问题分析：你好，根据你的描述，上述症状往往提示有体质虚弱的表现，体虚的人还可以表现为头晕、乏力、嗜睡等症状。
平时注意休息，避免过度劳累，劳逸结合，避免熬夜，保证一天至少7-8小时的睡眠；可以给予一些微量元素补充治疗，如铁、锌、钙等制剂，如多维元素片；可以多吃点滋补类的食材，如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材；可以选择甜梦胶囊、十全大补丸、六味地黄丸、刺五加片或归脾丸治疗一下；多晒太阳，适当的运动，增强体质。希望我的回答对您有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。

问题分析：你好，根据你的描述我考虑你这种情况属于多汗症， 多见于内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病，以及一些遗传性综合征等。 还与精神因素有关，如精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致。

问题分析：您的情况常肾虚、气血不足等问题导致的出汗如流水。
建议可以使用补气血、止汗的药物调整治疗如：虚汗停颗粒、十全大补丸，平时适当加强营养、注意休息以免病情加重。