性别：男
年龄：35岁
问题分析：你好，就你的病情而言，初步考虑是腰肌劳损造成的，但是也不排除椎间盘突出导致。建议你去医院查腰椎CT，明确诊断后在决定治疗方案。
问题分析：你好，久坐久站都有可能引起腰椎间盘突出，坐姿不好更容易的。建议定时起身活动一下，平时睡硬板床，疼得厉害主要靠静卧休息，也可以做一下理疗，关键还得靠平时保养。
问题分析：长期久坐，不进行活动。由于血液流通的比较少，容易造成腰部的腰肌筋膜炎。临床表现为腰部隐痛、时轻时重。病理机制为腰部筋膜的无菌性炎症。可以在每天晚上适当进行热敷处理。也可以外敷活血化瘀的膏药。建议坐久后，起来稍微活动一下腰部。平时适当参加体育锻炼即可。
问题分析：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的症状“坐的多，现在腰疼”很可能是因为，腰肌劳损、腰椎间盘突出造成的。你好，看了你的情况叙述，我建议你最好去医院做下腰椎的X线检查，如果腰椎没有问题只是腰肌劳损造成的，只需要少坐多活动，做下腰部的推拿按摩治疗，缓解肌肉疲劳就可以了。
问题分析：你好：根据你的描述，你目前的情况很有可能是由于腰肌劳损导致的不适你好：建议你注意休息，吃些活血止痛的药物。局部针灸按摩理疗等。一般是可以环境的，不要过于担心了
