性别：男
年龄：22岁
问题分析：你好，核桃、黑芝麻含有丰富不饱和脂肪酸，红枣能够补血， 黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效，绿豆及莲子能够降火，燕麦含有大量粗纤维，能清肠胃。这些东西都可以与黄豆合用榨豆浆，不过莲子与绿豆最好不要同用，花生与核桃不要合用，其余均可。希望我的回答对你有帮助，你可以对我的回答做出评价。
问题分析：健康指导：从膳食搭配膳食营养平衡角度来说是可以的，没有什么不妥。它们可通过搭配使他们之间的营养互补，起到摄入营养充足有利于促进营养平衡的作用。
问题分析：健康指导：这几种食材榨豆浆是可以的，任何事物的营养成分都不是完美的。每天食物多样化才能满足人体的需要。燕麦膳食纤维含量较高，经常食用，可以有效预防高血脂患和高血糖。核桃和花生蛋白质含量相较高。莲子滋阴润燥，红枣健脾补气。绿豆具有解毒去热的功效。
问题分析：你好，根据你描述的这些情况来看，这些是可以一起榨豆浆的，因为它们既可以美容又养颜，还养胃。
问题分析：都放一起可以。你这样还不如混一块直接吃呢。榨汁的话还不如熬粥
