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膝关节微创手术后已一个多月了，

性别：女

年龄：15岁

膝关节微创手术后已一个多月了，但还弯不到90度，怎么办？我怕关节黏连
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王海涛 外科 极速问诊
二级甲等 济阳县中医院

问题分析：根据描述建议你患肢可以配合活血化瘀中药熏洗，关节腔注射玻璃酸钠，积极锻炼，避免受凉。

追问：怎么锻炼？多久会关节黏连？

回复：日常可以少负重活动做膝关节屈伸活动锻炼。避免受凉，可以关节腔注射玻璃酸钠。

追问：做下蹲行吗？

回复：可以，不要太久！注意尽量不要负重走路。

追问：还可以怎么锻炼了？

回复：骑自行车，坐在高处让脚离地屈伸膝关节。

追问：抬腿有用吗？

回复：可以，主要是膝关节屈伸。

郑嘉富 医师 外科 极速问诊
三级 增城市人民医院

问题分析：您好，可以考虑到医院康复科门诊做CPM康复锻炼

追问：大概会耽误多久

回复：先去做一个疗程看看，平常自己可以在床边练膝关节弯曲

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