性别：女
年龄：19
问题分析：健康指导：这个年龄阶段还属于快速发育期。如果调理好脾胃，适当增加营养，适当运动锻炼，还是有增高的机会的。建议找中医师积极调理。饮食上要均衡营养，不能挑食。
问题分析：不知道你现在具体的身高是多少？影响一个人身高的因素有很多常见的有遗传因素，营养问题脑垂体疾病内分泌代谢性系统疾病，体育锻炼影响等等，根据您的年龄情况，建议最好去医院拍片子，看一下自己的骨骺有没有闭合，如果不骺已经闭合了就没有再长高的机会了，相反，没有闭合就还有机会长高，建议平时注意多锻炼多运动加强营养，补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。
问题分析：健康指导：您好:您应该去正规医院的骨科检查一下，确定骨骺线是否闭合， 如果没有闭合的话就可以长高，在饮食上要适当多吃点动物的肝脏.牛奶和奶制品.豆腐及豆制品.海产品等含钙高的食物，同时要加强锻炼，促进长高。祝您健康快乐！
问题分析：你好，身高和遗传、后天发育关系密切。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
问题分析：健康指导：营养膳食是保证长高的基础，多补充一些钙质食物，和微量元素，和矿物元素。这样才能为青春期的成长提供足够的营养，多食用一些牛奶，坚果，骨头汤，鱼类，牛肉等等，但是在这些基础上必须保证最基础的营养餐，三餐必须保证，在青春期可以增大饭量。
问题分析：健康指导：你好 根据你的情况最好到正规的医院检查微量元素 需要考虑是由于缺锌引起的挑食偏食的现象 缺钙导致的骨骼发育不良的现象 及时的检查后根据自己的实际的情况进行合理的调节和改善 日常多晒太阳 多进行跳跃性的运动可以有效的促进骨骼发育
