从架子上掉下后，小腿骨折，右脚

小腿骨折以后可以通过饮食以及药物来促进骨折的愈合。小腿骨折的饮食是非常重要的。那就是骨折之后要喝骨汤，喝骨汤是没有道理的。因为最后熬制的骨头汤，钙含量低，脂肪含量高。因此，有些病人在骨折后躺得时间长了，觉得自己长了，但是骨头还没有长好。可以多吃一些富含钙、蛋白含量高的食物，比如虾皮、芝麻、鱼类等。事实上，鱼对骨骼的生长非常有益。另外，还能补充维生素，促进骨折的恢复，骨折后不一定要服用钙片。

小腿骨折可能需要三个月左右的时间才能好。不过，在临床上，会有许多的因素会影响到患者的骨折恢复，例如患者的年纪、体质、受伤的情况，术后的积极处理和护理，都会对患者的骨折恢复有一定的负面作用。因此，3个多月后的骨折是不是完全好了，还要看CT片，这是判断骨折恢复的黄金尺度，首先要对错位的骨头进行正位。在治疗的过程中，一定要注意多加休息，多加保护。在长出了肉芽以后，要进行康复训练，促进恢复。

小腿骨折要打钢板，说明骨折比较严重，不能用石膏、夹板固定，一般不能用石膏、夹板固定，也不能排除骨裂、青枝骨折、胫骨平台骨折等。小腿骨折打钢板需要多长时间行走，一般是2-3个月后可以下地活动，主要有不负重行走、部分负重行走和完全负重行走。小腿骨折固定牢固，一般3天后，病人可以拄着拐杖或者在别人的搀扶下步行，但是骨折一侧的腿部不能承受重量，需要进行防护；部分负重步行需要8~10个星期后进行。

一般情况下，小腿骨折的愈合时间大概在3个多月，根据恢复的影像来判断。如果出现小腿骨折的情况，在3个多月内不要进行剧烈运动，以免对康复有负面的效果。在骨折的早期，应该是以清淡的食物为主，在术后的两个星期内可以多食用鸡蛋、鱼肉。猪肝等食物。在日常生活中要注意营养平衡。平时多到户外活动，多晒太阳，可以补充维生素D，促进身体的康复。

小腿骨折三个月后通常能走路。在外力作用下，小腿可能发生骨折，出现疼痛、肿胀等症状。在骨折三个月后，患者通常可以完全负重行走，但这并不是绝对的，因为骨折情况、个人体质、护理方案等因素存在差异，患者的恢复情况并不完全相同。在恢复期间，患者要注意休息，可以适当抬高患肢，要注意清淡饮食，尽量不要熬夜。在恢复走路后，患者要注意控制走路的时长，切忌长时间远距离走路，以免引起不适症状。

一般情况下，小腿骨折后，如果患者还未痊愈，通常不能跑步，在痊愈后，患者可能可以跑步，具体内容如下：小腿通常包括胫骨、腓骨等骨骼，如果患者的小腿出现了骨折的情况，在骨折断端生长、愈合之前，患者应制动休息，要避免进行运动，以免影响骨骼生长。此时，患者是不能跑步的。经过良好的休养，如果患者骨折断端已经愈合，并且患者进行了积极的小腿周围肌肉锻炼及关节功能锻炼，在小腿活动功能恢复的情况下，患者可以跑步，但患者应避免进行剧烈的运动，要注意控制跑步的强度，以免引起疼痛症状。

小腿骨折后肌肉萎缩可以采取以下办法进行缓解。小腿、胫腓骨骨折由于要进行骨折位置的制动，再加上骨折，经常伴有肌肉组织的损伤，导致静脉循环不良，造成局部的肌肉萎缩和静脉血栓。如果已经出现了肌萎缩，可以等到以后能够下床运动，通过运动加强的方式来改善。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。还可以在医生的指导下采取外科手术进行治疗。

小腿骨折后会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。小腿骨折后会对附近的神经系统造成损伤，会出现比较剧烈的疼痛，其次骨折后会对周围软组织造成损伤，从而出现红肿的症状。此外，小腿骨折之后，会出现移动剧烈疼痛，移动不方便的情况，会导致腿部活动受限。患者要及时就医，然后可以选择切开内固定术进行治疗。术后要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

一般情况下，小腿骨折算几级伤需要具体分析。只要是在正规的医院，经过专业的医生做出明确诊断，存在胫腓骨骨折，就应该评为十级伤残。十级伤残在伤残等级中是最低的，如果骨折是粉碎性的，而且移位较大，可以评为九级伤残。患者应该注意局部的清洁与护理，同时注意调整饮食结构，尽量清淡饮食，加强营养摄入，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。

小腿骨折外固定支架通常在术后半年到一年左右年拆除。由于小腿骨折上外固定支架多数情况下是由于受伤时软组织损伤较重，甚至存在开放性骨折的情况。如果出现小腿骨折，尤其是开放性骨折，愈合相对缓慢，多数情况下需要较长的时间才能充分愈合，因此一般对于小腿外固定支架需要在术后6-12个月拆除，有时甚至还需要适当的延长时间。